本期提炼：

?由于可穿戴技术可以测量生命体征，俱乐部的体能教练已经能够通过应用程序评估训练的结果。

?训练课程继续根据俱乐部对强度和休息的数据进行个别调整。

随着西甲球员开始恢复训练，身体准备是他们日常训练的关键部分，以恢复全面比赛状态。

近年来，体能教练已成为俱乐部工作人员的一个关键组成部分，以确保球员处于最佳状态，但这一角色在COVID-19大流行期间必须演变。

由于球队已经被隔离了两个月，目前只能在俱乐部的设施里单独训练，教练接触球员的机会减少了，但最重要的是要密切监测他们的状况。在马略卡，这种情况已经通过可穿戴技术和远程监控得到了解决。

马略卡使用的Firstbeat产品

通过应用程序提供训练数据

DaniPastor是为马略卡一队设计个性化训练课程的体能教练，自从隔离措施开始以来，他经历了非常高的工作量。

当比赛在3月份被推迟时，他研究了一种新的方法，即在球员在家训练时，从他们的训练课程中获取数据，创建针对每个人的例行程序。

自年5月以来，马略卡的球员在训练时在胸前佩戴了监测带，用来测量包括心率在内的生命体征。通常情况下，这些数据是通过使用GPS技术的俱乐部软件收集的，但这在球员在家训练时已经不可能了。因此Pastor必须对软件进行配置，以确保这些数据可以通过移动应用程序上传。

Pastor评论道：“我们知道这款应用还有其他功能，但我们不需要使用它们，因为我们在体育城或体育场安装了GPS，用于日常训练。现在有了球员上传的手机数据，我们可以持续接收心率数据，以及他们休息和疲劳程度的信息。它能让我们确定前一天的训练产生的效果。”

即时数据提供给工作人员和球员

有了这些进步，Pastor能够实时评估每一个一线队球员。他说：“在球员进行某种身体活动的同时，所有数据都会被传输到应用程序中。上传非常快，数据也很容易理解。”

Pastor将这些信息分为两组。“一方面，我们回顾了球员每天早上进行的测试获得的数据，这些数据显示了他们前一天的疲劳和休息质量；另一方面，我们会查看球员的体能运动数据。”

所有这些数据的即时性允许Pastor不断地根据最适合球员的训练课程来调整球员。

“我们可以量化每个球员每次训练的强度，”Pastor说“在通过视频通话完成课程后，球员可以上传自己的数据，这些数据会立即传输到我的电脑上。此外，球员也会收到数据，这样他们就能知道自己的运动量。”

组合最佳数据

Pastor说，这段隔离期提高了俱乐部从球员那里获得可靠休息数据的能力。他解释说:“以前，运动员起床后不参加测试，而是在运动城市里参加测试，比如送孩子上学之后。”

“从球员起床到在体育城参加测试的这段时间可能会扭曲其余的数据。现在，球员起床后就在家里做测试，我们认为这样更准确。”

虽然球员现在可以离开家里训练，但在隔离期间获得的好处将得到维持。应用程序提供的数据现在将与俱乐部设施的GPS相结合。

这将有助于团队评估从心率、休息到速度、短跑强度和加速度等一系列重要指标。

在这段时间里，Pastor帮助球队创造了良好的习惯和数据，他希望在俱乐部准备重返赛场之际，不断改进训练方法。Pastor总结说：“在过去的两个月里，球员们承担了很多责任，不仅是在专业水平上，而且作为公民，他们知道在外出时必须采取的健康预防措施。”。

“结合我们的工具，我们已经能够产生一种新的思维方式，让更好的信息能够被分享，这可以帮助俱乐部。今后我们将继续使用这种动力，因为我们认为它很重要。”

Source:LaLiga