经常有客户咨询帽哥，说我感觉我的手机被人监控了，有没有什么办法解脱。今天帽哥来聊聊这个话题！

这个问题我们从反面不好讲，所以我们先从正面来分享这个问题，假如你要监控一个人的手机，无非就是两种方法，一种是网络监控，另一是手机软件监控。

网络监控，是针对局域网内的计算机进行监视和控制。

手机软件监控指的是在手机安装一个软件，然后在对方手机上就可以查看对方手机的所有内容，包括对方的聊天记录，玩过哪些应用等等。

如果你觉得自己被人监控了，最有效的方法就是你通过排查网络和手机里的软件。

如何看手机是否被监控：

1、手机在进入APP软件的时候会特别的卡，特别是